Zapisz się na zajęcia

twoja trenerka tenisa w Poznaniu

Pomagam grać pewniej, płynniej i skuteczniej.

Na korcie tworzę bezpieczną, kameralną przestrzeń do rozwoju - dla tych, którzy oczekują jakości, a nie przypadkowych lekcji. Łączę 18 lat doświadczenia z uważnym, indywidualnym podejściem, dzięki któremu progres staje się naturalny.

Jeśli szukasz treningów dopasowanych do Ciebie
- jesteś we właściwym miejscu.

zobacz ofertę

Zobacz, w jaki sposób możemy razem trenować:

Niezależnie od tego, czy szukasz regularnych treningów, wyjazdu czy społeczności - znajdziesz tu opcję dla siebie.

Prowadzę treningi indywidualne, w parach oraz w małych grupach.

Każde zajęcia są dopasowane do poziomu, możliwości i celu osoby trenującej — niezależnie od tego, czy chcesz poprawić technikę, wrócić do regularnego grania, czy po prostu spędzić aktywnie czas na korcie. Pracujemy tak, żeby technika zaczęła „klikać”, a progres był zrozumiały i odczuwalny.

Rodzaje treningów i ceny

Trening indywidualny

(1 osoba / 60 lub 90 min)

Indywidualna praca nad techniką, poruszaniem się po korcie i konkretnymi elementami gry. Dobre rozwiązanie zarówno dla osób początkujących, jak
i tych, które chcą wejść poziom wyżej.

Cena trenera: 130 zł / 195zł

Cena kortu: 110-130 zł / 165-195zł

60 min razem: 240–260 zł

60 min razem: 240–260 zł

Zapisz się na zajęcia

Trening w parze

(2 osoby / 90 min)

Trening dla osób, które lubią uczyć się razem — partnerów, znajomych lub członków rodziny. Dużo gry, dynamiki
i wspólnej energii.

Cena trenera: 160 zł

Cena kortu: 110–130 zł

Razem: 240–290 zł / 90 min

Zapisz się na zajęcia

Trening grupowy

(4 osoby / 4x60 min / miesiąc)

Zajęcia w stałych, kameralnych grupach skupione na technice, regularności i dobrej atmosferze, z uwzględnieniem poziomu całej grupy. Idealne dla osób, które chcą motywować się nawzajem i robić realne postępy.


Cena obejmuje koszt trenera oraz organizację treningów w miesięcznym cyklu 4 zajęć. Kort wliczony w cenę.

Cena: 360zł / osoba / miesiąc

Zapisz się na zajęcia

Cennik kortu tenisowego CKF UP

ul. Dojazd 7

poniedziałek – piątek
07:00-15:00 → 110 zł / 60 min
15:00-23:00 → 130 zł / 60 min

sobota – niedziela

07:00–23:00 → 130 zł / 60 min

Ważne informacje

Ceny treningów indywidualnych i w parach obejmują stawkę trenera oraz koszt wynajmu kortu (w przedziale 110-130 zł / godz.)

Cena treningu grupowego zawiera koszt organizacji zajęć w ramach miesięcznego cyklu.

Cool Girls Tennis Camp & Warsztaty w Poznaniu

Campy i warsztaty to wyjazdowe formy wspólnego trenowania — od weekendowych spotkań po kilkudniowe campy letnie.

To przestrzeń, w której tenis łączy się z odpoczynkiem, uważnością i byciem poza codziennym trybem.

Niezależnie od długości wyjazdu, zawsze pracujemy w kameralnych grupach, z podziałem na poziomy zaawansowania i z dbałością o komfort każdej osoby. Jest czas na intensywny trening, regenerację, rozmowy i po prostu pobycie ze sobą.
To nie są wyjazdy tylko po to, by wygrywać.

To doświadczenie, które porządkuje głowę, ciało i relację z tenisem.

sprawdź najbliższe wydarzenia
Cool Girls Tennis Club to społeczność kobiet, która wyrosła z obozów tenisowych i naturalnie przeniosła się poza nie. Łączy nas tenis, ale jeszcze bardziej atmosfera: swoboda, otwartość i wzajemne wsparcie.

To miejsce, w którym możesz być sobą na korcie — niezależnie od poziomu gry. Poznajesz kobiety, które grają, rozwijają się i wracają, bo czują się tu dobrze. Relacje, które zaczynają się na obozach i treningach, często zostają na dłużej. To nie klub dla elit. To przestrzeń dla każdej kobiety.

Sprawdź najbliższe wydarzenie i zobacz, jak wygląda Cool Girls Tennis Camp.

Cool Girls tennis camp - Sopot
Warsztaty tenisowe - POZNAŃ

Tenis jest dla mnie czymś więcej niż sportem

To sposób na ruch, relację, spotkanie z innymi i z samym sobą. Wierzę, że dobrze poprowadzony trening może być jednocześnie ambitny i lekki — dawać poczucie rozwoju i spełnienia.

Największą satysfakcję daje mi moment, w którym technika zaczyna „klikać”. Gdy uczeń zaczyna rozumieć zależności między ruchami, a to, co wcześniej było trudne i frustrujące, staje się logiczne i naturalne. Lubię uczyć w sposób świadomy — tłumaczyć, porządkować i pomagać znaleźć sens w ruchu wykonywanych uderzeń. To właśnie wyróżnia mój sposób pracy.

Na treningu liczysz się Ty i Twoja dyspozycja dnia - możliwości fizyczne i nastrój, w którym aktualnie się znajdujesz. Każdy powinien wyjść z kortu z poczuciem, że zrobił coś dla siebie, nawet jeśli warunki nie były idealne. Wysiłek zawsze daje efekty.

Moją misją jest nauczyć ludzi grać w tenisa tak, aby mogli cieszyć się nim przez całe życie

Żeby tenis był motywacją do spotkań towarzyskich, wspólnego czasu z rodziną i aktywności, do której chce się wracać. 

Tenis towarzyszy mi od dzieciństwa — trenowałam zawodniczo przez wiele lat, funkcjonując w rytmie sportu wyczynowego.

Byłam czołową zawodniczką z osiągnięciami na arenie krajowej, w tym medalami Mistrzostw Polski w grze podwójnej oraz w rozgrywkach drużynowych.

więcej o moim wykształceniu

Wykształcenie zdobyłam na poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. Już w trakcie studiów rozpoczęłam pracę trenerską, którą kontynuowałam w akademiach tenisowych w Poznaniu. Ukończyłam również podyplomowe studium poradnictwa żywieniowego i dietetyki oraz ministerialny kurs dietetyki sportowej, regularnie poszerzam wiedzę m.in. z zakresu neurobiologii i psychologii.

Dziś mam za sobą 18 lat doświadczenia w pracy trenerskiej i ciągłej nauki, jak prowadzić ludzi w sposób, który sprawia że tenis staje się źródłem przyjemności, zrozumienia i długofalowego rozwoju.

Chcesz jako pierwsza dowiedzieć
się o najbliższych campach
i wydarzeniach?

Zapisz się na listę zainteresowanych i bądź na bieżąco.

Ich słowa dają mi największą satysfakcję

Agnieszka M.

Zajęcia prowadzone przez trenerkę Anię zawsze są ciekawe, różnorodne i pełne wyzwań. Pozwalają podnosić umiejętności. Obozy letnie to super czas i miejsce do aktywnego , tenisowego spędzania czasu.

Joanna A.

Trenuję z Ania już 5 lat i szczerze polecam współpracę. To profesjonalistka, która o tenisie wie chyba wszystko, zawsze doradzi, jest otwarta na pomysły, niezwykle kreatywna i kontaktowa. Do tego wszystko w miłej atmosferze. Pomogła mi dobrać rakietę. Zdecydowanie rekomenduję i mam nadzieję, że wreszcie kiedyś dotrę na camp w Sopocie 🙂

Beata L.

Ania trenując ze swoim klientem dba o niego nie tylko ucząc gry w tenisa i rozwijając jego umiejętności, doradza w kwestii diety, pomaga w organizacji czasu treningowego, koordynuje też grupą tenisową pań dobierając odpowiednio poziomy tak by każdy czuł się też psychicznie i fizycznie spełniony. . Serdecznie polecam każdemu w różnym wieku i na różnym poziomie umiejętności.

Magdalena I.

Treningi, warsztaty i obozy tenisowe dla kobiet- czego ta kobieta nie wymyśli ! Jedno jest pewne,  wszystko co organizuje to złoto w czystej postaci. Nie trzeba być mistrzem rakiety, żeby wspaniale spędzić czas na korcie.

Karolina K.

Jeśli chcesz się nauczyć grać w tenisa, to zdecydowanie polecam treningi u Ani! W końcu w tym sporcie najszybciej się rozwijasz, ćwicząc pod okiem doświadczonego trenera, bo samodzielna nauka może prowadzić do złych nawyków 😉 Ania ma duże doświadczenie i w bardzo przystępny sposób potrafi przekazać wiedzę techniczną, korygując nawet najmniejsze detale, które mają ogromny wpływ na grę. Treningi są różnorodne i motywujące do dalszego rozwoju oraz przełamywania własnych barier. Z Anią uczysz się tenisa świadomie, skutecznie i z prawdziwą przyjemnością!

Katarzyna S.

Nie wiem jak to robi, ale każda lekcja z Anią to czysta przyjemność! Zawsze pełna energii, cierpliwa i świetnie motywuje- nie tylko do poprawiania techniki, ale i do śmiechu. Dzięki niej nie tylko poczułam się pewniej na korcie, ale też zakochałam się w tenisie. Jej profesjonalizm sprawia, że nawet najbardziej oporny serwis staje się prostszy! Jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko nauczy Cię tenisa, ale też sprawi, że każda lekcja będzie pełna radości, to Ania jest idealnym wyborem!

#$

Umów się na trening i zobacz, jak to działa.

Sesja trwa 90 minut i odbywa się na korcie.
Wybierz dogodny termin w kalendarzu.

Masz pytania?

sprawdź, czy mam odpowiedź

Czy muszę mieć doświadczenie w grze w tenisa?

Nie. Pracuję zarówno z osobami początkującymi, jak i zaawansowanymi.

Czy treningi są tylko dla kobiet?

Nie. Treningi indywidualne są przeznaczone dla kobiet i mężczyzn.
Obozy letnie są dedykowane kobietom.

Czy potrzebuję własnego sprzętu?

Na początek wystarczy wygodny strój sportowy.
Jeśli nie masz rakiety, użyczę Ci moją na czas treningu, a docelowo pomogę Ci wybrać odpowiednią rakietę.

Czy to jest trening rekreacyjny czy wyczynowy?

To zależy od Ciebie. Pracujemy tak, jakiego rodzaju rozwoju potrzebujesz.

Czy mogę zrezygnować lub zmienić termin?

Tak, trening można odwołać najpóźniej 48 godzin przed jego rozpoczęciem. Jeśli odwołasz później albo się nie pojawisz – trening liczy się jako odbyty i trzeba go opłacić (kort + trener)  Nie ma możliwości przeniesienia odwołanego w ostatniej chwili treningu na inny dzień.

Czy potrzebuję własnego sprzętu?

Na początek wystarczy wygodny strój sportowy.
Jeśli nie masz rakiety, użyczę Ci moją na czas treningu, a docelowo pomogę Ci wybrać odpowiednią rakietę.

Czy potrzebuję własnego sprzętu?

Na początek wystarczy wygodny strój sportowy.
Jeśli nie masz rakiety, użyczę Ci moją na czas treningu, a docelowo pomogę Ci wybrać odpowiednią rakietę.

Zapraszam do kontaktu!

Chcesz o coś zapytać lub umówić sie w nnym terminie?

Napisz używając formularza poniżej lub na adres: kontakt@aniapalaszkiewicz.pl